Cómo calmar la pantalla: brillo, luz azul, parpadeo, movimiento

Actualizado 2026-11-02

Respuesta rápidaLas páginas cómo convierten temas de evidencia en pasos en el sistema y el navegador. Toda afirmación con tono médico lleva cita, y límites duros como el PWM del panel se dicen de entrada. Estos pasos de confort no son tratamiento de migraña.
Reducir luz azulCómo reducir la luz azul por migraña (con límites)Bajar brilloCómo bajar el brillo de pantalla por migraña
Migraine Mode para Chrome: un solo interruptor aplica a todas las pestañas un preset basado en estudios publicados (Alt+Shift+M). Pruébala 1 hora gratis; después, 5 USD/mes o 19 USD/año.

Preguntas frecuentes

¿Estos pasos detienen los ataques?

No hay buena evidencia de que retocar la pantalla solo prevenga ataques. Pueden reducir molestias del día a día.

No es un producto sanitario ni consejo médico. Migraine Mode es una herramienta de confort visual: no diagnostica, trata, cura ni previene la migraña ni ninguna otra enfermedad, y no sustituye a un médico. Sus ajustes se basan en estudios sobre luz, color, parpadeo, patrones y movimiento; la extensión en sí no se ha probado clínicamente. Cuándo ver a un médico.