Que cor de luz é melhor para a enxaqueca?
Atualizado em 2026-11-02
Resposta rápidaEm estudos com pessoas com enxaqueca, a luz verde em baixa intensidade foi das que menos piorou a dor, e a vermelha das piores. Isso não prova que uma tinta verde de tela trate a enxaqueca. Se testar uma tinta, mantenha-a suave e priorize menos brilho. Não é conselho médico.
Não é conselho médico. O Migraine Mode é uma ferramenta de conforto visual, não um produto sanitário. Não diagnostica nem trata doenças. Quando procurar um médico.
Citações-chave
- Trabalhos de Noseda e relacionados sobre espectro e intensidade na enxaqueca; veja também /pt-br/green-light-migraine/.
Prático
- Priorize baixa intensidade.
- Uma tinta suave de tela é opcional e experimental ao nível de evidência de produto.
Perguntas frequentes
Devo iluminar a sala de verde?
Os estudos usaram condições controladas; não extrapole para decorar a casa sem critério clínico.
FL-41 é o mesmo que tinta rosa na tela?
Não. FL-41 estudou-se sobretudo em lentes; as tintas de tela não têm os mesmos ensaios.
Fontes
- Noseda R, … Burstein R. Migraine photophobia originating in cone-driven retinal pathways. Brain, 2016. Link
- Beth Israel Deaconess Medical Center. Exposure to narrow band of green light improves migraine symptoms (press release), 2016. Link
- Fani M, Sharp N, Schwedt TJ, et al. Reducing light sensitivity during and between migraine attacks: a prospective study investigating spectral tuning of white light. Cephalalgia 2026. Link
Não é um dispositivo médico nem aconselhamento médico. O Migraine Mode é uma ferramenta de conforto visual: não diagnostica, trata, cura nem previne enxaqueca ou qualquer outra condição, e não substitui um médico. Suas configurações se baseiam em estudos sobre luz, cor, cintilação, padrões e movimento; a extensão em si não foi testada clinicamente. Quando procurar um médico.